Nutri Mucil Plantago Psyllium 400 G

Descripción

Nutrimucil

El psyllium, también conocido como Plantago psyllium, es una planta que se utiliza comúnmente por sus propiedades medicinales, especialmente en relación con la salud digestiva. Aquí tienes algunas de las propiedades del
psyllium:
Fibra soluble: El psyllium es rico en fibra soluble, especialmente en forma de mucilago. Esta fibra tiene la capacidad de absorber agua y formar un gel viscoso. Esto puede ayudar a suavizar las heces y mejorar la regularidad intestinal.
Alivio del estreñimiento: Debido a su alto contenido de fibra soluble, el psyllium es comúnmente utilizado para tratar el estreñimiento. La fibra aumenta el volumen de las heces y facilita su paso a través del sistema digestivo.
Regulación del azúcar en la sangre: Se ha demostrado que el psyllium puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. La fibra soluble puede ralentizar la absorción de glucosa, lo que puede ser beneficioso para el control glucémico.
Reducción del colesterol: El consumo de psyllium también se ha asociado con la reducción de los niveles de colesterol. La fibra soluble puede unirse al colesterol en el tracto gastrointestinal y ayudar a eliminarlo del cuerpo, lo que puede contribuir a la salud cardiovascular.
Pérdida de peso: Dado que el psyllium puede aumentar la sensación de saciedad y reducir el apetito, algunas personas lo utilizan como parte de sus estrategias para perder peso.